... a gente nunca esquece!
E o meu primeiro selinho de "blogueira light" é:
Obrigada, Andy!
http://eucommeusmomentos.blogspot.com/
As regras são:
*Postar o selinho no blog;
*Dizer quem te indicou;
*Indicar 12 amigas para brincadeira;.
*E responder duas perguntas:
1) Quais os cinco alimentos / bebidas que você incorporou na sua dieta depois que começou a RA?
Alimentos integrais, (especialmente o pão);
Linhaça;
Extrato de soja;
Gelatina;
Água (2,5 l por dia) e Chá composto 7 ervas.
2) Quais os cinco alimentos / bebidas que você evita comer depois que começou a RA?
Pão francês;
Fast food;
Bolos, broas e biscoitos doces;
Refrigerantes (mesmo os dietéticos)
Leite
As 12 amigas:
Agora, o primeiro, primeiro mesmo, ganhei da Lu Francesa, e foi pela disciplina na postagem do meu peso no "Desafio Desistir? Jamais!"
Estava começando, e nunca deixo de agradecer o incentivo, a inspiração e a força. Obrigada, Lu!
Up date: Encontrei a "designer" do "Selinho Saudável x Tentações"!
Aqui: http://dea-aoki.blogspot.com/
Pois é amiga, apanhei mas consegui mudar as coisas por aqui, deu uma canseira só, mas no fim valeu a pena.
ResponderExcluirParabéns pelo sucesso no desafio, é sempre muito bom ser recompensada quando nos empenhamos em algo, nee?
beijão
OIEEEEEEEEEEEEEEEEE =DDD
ResponderExcluirbrigadao pelo sleinho viu? (:
esse final de semana vou postar!! ^^
força viu? (:
mil beijoks e linda quinta feira!
Oi Clarissa! VOLTEI!!!!! Já coloquei seu selinho lá viu? Obrigada pelo carinho!
ResponderExcluirDe volta ao recomeço, bem redundante né? Estou anotando de novo. Vai dar certo.
BOA SORTE!
beijo e bom dia!
Muito legal mesmo o seu blog, vi algumas postagens antigas e adorei!
ResponderExcluirbeijos
um dia de cada vez sempre, e devagar e sempre ja dizia a tartaruga !! vamuuqvamuuuu rumo a abril perfeitinho :)
ResponderExcluirSalut ma chérie! primeiro de muitos. Já que gosta tanto vou te mandar tb, assim que eu receber rsr
ResponderExcluirObrigada pelo carinho, és mais que bem vinda nas minhas casinhas. Bjão!
Au revoir! ;*
Olá! Sobre o desafio. É simples: pegue o selinho e venha com a gente nessa. Não precisa de inscrever nem nada, é só uma forma de formar aquela corrente de energia para a gente emagrecer! Uma apoiando a outra, fica mais fácil!
ResponderExcluirNesses 10 dias a gente faz o nosso melhor, corta mesmo os excessos, e sua a camisa!
Qualquer coisa é só dizer! Bjocas
oi, mais uma vez um beijinho de obrigado pelo selinho das tentações.E é bem verdade os docinhos, bolachinhas e afins são cá uma tentação, bem tento comprar as versões light, mas cai sempre um peso na consciência. :-)
ResponderExcluirAos bocadinhos perco o vício :-)
beijinhos