No mês de março:Menor peso: 60.9 (11.03)
Maior peso: 64,1 (01.03)
Peso médio: 62,38387 kg
Eliminação mensal: - 1,716 kg
Avaliação:
Se já é muito difícil eliminar o excesso, igualmente muito difícil é manter o peso adquirido, e ainda mais difícil diminuir ainda um pouquinho mais o peso para se chegar a uma "meta confortável" (se é que isso existe...).
Conclusão (nada que já não se soubesse):
R.A é "pra vida toda";
Todo dia é dia de recomeçar;
Não há domingos, feriados, festas ou dias "santos", em que se possa comer de tudo sem engordar;
Aquele "só mais um pedacinho ", aquele biscoitinho "irresistível" e aquela pipoca no cinema vão pesar, sim, na sua conta diária de calorias, no seu corpo, na sua balança, e, claro, na sua cabeça;
Se já está difícil assim, imagine se eu não estivesse me exercitando cinco dias na semana...
A boa notícia é......
... que continuo a emagrecer...
E, devagarinho, passinho por passinho, eu já vou chegando lá...
*Equilíbrio Distante é o nome de um cd (lindo) do Renato Russo.
E, devagarinho, passinho por passinho, eu já vou chegando lá...
*Equilíbrio Distante é o nome de um cd (lindo) do Renato Russo.
nossa esse equilíbrio que justamente faz a diferença, precisamos saber que podemos tudo, mas com moderação.
ResponderExcluirbjus gata
é como dizem, devagar e sempre!! (:
ResponderExcluiraté uma tartaruga chega ao seu rumo ^^
beijokas e beijokas
é verdade, RA é para a vida toda!
ResponderExcluirentão temos de nos habituar!
beijos
Querida, voltei sim! Aos poucos retomo o pique.. Sua jornada é uma inspiração. Parabéns! Estou te seguindo também!
ResponderExcluirOi querida, nossa, a foto de sábado é super parecida com a q eu coloquei no meu post, vc tinha mesmo razão! Qto ao último post, é isso mesmo, é pra vida todinha e qualquer descuido..... :( , o importante é trabalharmos a nossa cabecinha! :)
ResponderExcluirParabéns pelo emagrecimento! "De grão em grão a galinha enche o papo"
Beijocas,Lu.
que bom clarissa... melhor continuar perdendo peso, mesmo que poquinho, do que não perder nada! =P
ResponderExcluireu fico em estado de choque é como eu demoro para perder 300g que seja e como num piscar de olhos eu ganho as 'benditas'! =P
o jeito é controle!! =)
beijao!!
Oi Clarissa, daqui é Sara Moreira. Você me adicionou como amigo No desafio de verão 2010. Eu não consegui fazer parte desse desafio :-).
ResponderExcluirCá continuo na minha luta diária, você e outros blogs que tenho visitado me têm dado ânimo, motivação e como tal decidi também criar o meu blog :-)
http://saudavelforever.blogspot.comdá lá uma saltada quando quiser
beijinhos e muita força