Então, é assim:
uma alimentação que traz saciedade, satisfação fisiológica; sem sustos, sem ansiedades, sem surtos...
Também nenhum deleite, nenhum "prazer", nenhum "momento de fuga"...
Perfeito pra quem quer se comprometer com um objetivo.
E vamos seguindo, porque está quase na metade...
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