"Se é assim, porque gente maluca por pão continua a dieta?
Simplesmente pelo seguinte: os benefícios são muito maiores
do que as desvantagens. Perdem peso, claro, mas é também de importância
fundamental o fato de se sentirem fisicamente bem e no controle dos hábitos de
alimentação."
Com um agradecimento muito especial a
Jully Fortunato Buendgens, do blog
Dieta Dr. Atkins Brasil.
E pra quem está pensando em "tentar":
"Sei que alguns de vocês ainda hesitam em experimentar a
Dieta Atkins porque estão pensando: esta não é realmente a maneira como eu como
– como é que vou viver sem os alimentos de que eu gosto mais?
Nesse particular, o apego psicológico é mais importante do
que o físico. Somos apegados a nós mesmos, aos nossos hábitos, costumes,
tradições culturais e culinárias. Mudanças radicais são como acabar com velhos
apegos, romper amizades.
Tudo que lhe posso dizer é que isso tem que ser feito. Vai
descobrir, depois de mudar a maneira como se alimenta, que o você essencial
continua intacto. E uma vez que isso será verdade, o que deve procurar é a
salvação do você físico.
Você não pode dar-se o luxo de ser gordo e doente – o mote é
simplesmente esse."
In: A nova dieta revolucionária do Dr Atkins.
Ed. Record, 2001, 6ed. Pág: 129 e 123
Nós, apegadas a hábitos, costumes e tradições?! Imagina, nunca me havia passado isso pela mente... rsrs
ResponderExcluirMas sabe que isso é mesmo importante?
Esquecendo estes dias do São João, dos quais já te contei "pessoalmente", ainda me surpreendo - e assusto - com o fato de não ter conseguido comer aquele pastel de nata.
É algo tão pequeno e insignificante para quem está do lado de fora, mas para mim é quase chocante. Eu, não conseguir comer um pastel de nata? Então quem é este novo "eu", irreconhecível?
É bom?
Sim, indubitavelmente é. Mas como conviver com esta nova pessoa que não mais mata ou morre por um doce? Quando me permito, como fiz nestes dias com o licor, não é mais o mesmo sabor, o mesmo prazer.
Rompendo amizades e amores...
Mon Dieu, onde você foi me levar??? rsrs
Obrigada, amiga. E obrigada também à Jully, que mesmo sem saber, também me levou. E parabéns pelos 100 dias!
Lá vou eu à minha nova Indução... rsrs
Beijo e linda semana
Nós, apegadas?????
ExcluirComo assim???? Rsrsrsrs...
Lendo assim, parece fácil e óbvio, né, querida?
Mas o processo é loooooooongo...
Até perceber é uma “luta”; depois, “cristalizar” a mudança é outra...
Mas, ao menos, já “mudamos de fase”; já caminhamos um pouco pra frente.
Mudamos de fase de vida, bem entendido, porque de fase da Atkins, continuo indo e voltando, e assim quero continuar!
Não que para isso tenhamos que romper com amizades e amores...
A expressão dele é forte, porque a gente tem, sim, que levar aquele “choque”!
Como aquele choque que a gente tem ao se ver, “de repente”, “enorme” numa foto!
É o ponto de partida para toda a mudança.
Mas amizades e amores verdadeiros não se rompem...
São repensados, ressignificados, reerguidos em novas bases, mais sólidas e mais resistentes, acredito.
Quando a gente vê, não é levada, mas escolhe seguir o caminho, ainda que de mãozinhas dadas! Rsrsrsrsrs....
E de segurar a mãozinha de quem tá com “medo de escuro”, a Jully entende...
Quem chega lá naquela “casa ensolarada” dela, feita de “delícias possíveis”, acredita que sim, que tudo é possível...
E até acredita que, mesmo comendo bacon e torresmo, a gente pode ficar bonita e alegre como ela! Rsrsrsrs....
Ainda mais sendo recebida com o carinho e o cuidado especial com que eu fui!
Foi por isso que ela “levou você” também!!!!
E vamos nós, aos nossos “novos eus”, mais leves, mais saciados...
Mais felizes, porque, no fundo, na “essência”, é isso que a gente quer!
Obrigada pela sua companhia, Nina!
Beijos.
As duas são umas queridas.... Nina, fico muito feliz em ajudar.... Bjs
ExcluirEstou em busca de mais blogs low carb, como o meu! E de receitas pra poder compartilhar e fazer crescer esse estilo de alimentação que me faz mais feliz! Encontrei o seu blog no blog da Jully.. e já gostei!
ResponderExcluir=)
Bjos!!
Obrigada querida.... Já te considero uma amiga.... De coração!!!!
ResponderExcluirBeijos... 😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍