... que eu vou me amar é ...
... entender que a mais importante tarefa é o
autoconhecimento.
O que você diria se alguém lhe dissesse que, inconscientemente, a pessoa que, conscientemente, deseja emagrecer, resiste ao emagrecimento, sabotando-se a si própria, porque, também inconscientemente, sente que obtém “ganhos” permanecendo acima do peso?
"Coisa de doido"...
Complicado, né? Será que dá pra “desenhar”?
Se já é difícil reconhecer que alguma coisa se passa em nossa mente, além do nosso controle, quanto mais entender o processo, e adotar novas atitudes que a faça mudar e passe a trabalhar a nosso favor.
A matéria Emoção x Emagrecimento, do Dr Marco Tommaso, psicólogo e psicoterapeuta para a revista Dieta Já!, fala sobre isso.
Aqui: Tommaso Psicologia
Oi, lindinha..
ResponderExcluirBoa noite,,,
Entendi... e acho que essa pessoa é exatamente eu...
Preciso me entender..
Bjus no coração....
É deve ser algo assim mesmo rs. Acho que o emocional, o psicologico é oque manda no corpo todo, fisiologicamente.
ResponderExcluirEsta é praticamente a mesma afirmação do livro que te falei... Só li poucas páginas, estou muito ocupada estes dias, mas já estou acreditando, apesar de verdadeiramente LOUCO.
ResponderExcluirE então, como vai o Anjo?
O meu já apareceu, veio se juntar a minha lista de seletos anjinhos que já me ajudam (não preciso citar alguns, né?).
bjs
Oi, passei pra te conhecer. Tb estou no desafio desistir jamais. Bom, minha psico sempre diz que só mudamos verdadeiramente quando os prejuízos já estão maior do que as vantagens. Sejam elas conscientes ou inconsciente. Portanto, acredito que com o emagrecimento seja igual!!! Tô te seguindo!!! bjs
ResponderExcluirOlá!
ResponderExcluirEncontrei o sei blog depois de um comentário seu no meu.
Interessante o seu post, não tinha pensado no assunto. É uma situação parecida de pessoas que sentem a necessidade de estar sempre doente.
Muito sucesso no seu processo de emagrecimento.
auto-conhecimento, não é fácil, mas como tudo nesta vida bem possível e mais ao nosso alcance do que por vezes imaginamos.
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