Faça Você!
Faça por Você!
Desafio Desistir? Jamais!!
05.10.10 a 07.11.10
http://www.lufrancesa.com/desafio/
"Quais as atitudes a serem adotadas por quem deseja um emagrecimento eficaz?
Uma das crenças que a pessoa obesa deve combater é a de que ela é um agente passivo.
Acredita que apenas o médico, o nutricionista, o psicólogo, o educador físico ou o remédio irão emagrecê-la.
Na realidade, é ela quem deve assumir a responsabilidade pelo emagrecimento, se quiser obter sucesso. "
Leia a toda a entrevista com Marco Antonio de Tommaso aqui:
http://dietaja.uol.com.br/saude-fitness/170/artigo129302-1.asp
eu também acredito que os outros ajudam
ResponderExcluirmas que a principal responsáveis somos nós mesmas
muita força nesse novo projeto
bjim
Ai, Cla... Estou mesmo precisando fazer mais por mim...
ResponderExcluirAmanhã tenho que "mergulhar" no Desafio, o último não foi muito legal.
Conto com seu apoio, amiga.
bjs
olha, tem essa versão que achei p baixar no computador bem mais completa e a gente ainda pode adicionar alimentos!
ResponderExcluirhttp://www.rkauto.com.br/caloria/
beijos!
Rafaela
meu controle emocional está sendo um dos pilares da minha dieta. junto a mastigar bem dvagar e comer nas horas certas com os ingredientes certos. realmente, emagrecer é uma iniciativa que exige um conjunto de fatores.
ResponderExcluirBeijos
Rafaela
Tem razão! Quem tem que comandar o processo é o próprio interessado! Ninguém mais.
ResponderExcluirAchei interessante esse aspecto que muitas vezes se desconsidera: a lado psicológico! Tem que cuidar desse também, senão acaba a motivação e o resto (alimentação correta e exercício físico) param logo de seguida.
Bj
Oi amiga obrigada pela visita , e que bom que curte atividades fisicas, este é o caminho.Beijos vou te seguir
ResponderExcluirClarissa, seu blog eh muito bonito e informativo, gostei muito do seu post "De frente" e de receita de sopa, estava precisando. Beijos
ResponderExcluirÉ uma campanha pessoal em prol de si mesma; Emagrecer é algo que só nós podemos "decidir"
ResponderExcluirponto bom é que os elogios são todos nossos, rs!
gostei muito*
Beijinho
tem um selo p vc la no blog! qnd puder, passa lá!
ResponderExcluirRafaela =)
Olá, querida!
ResponderExcluirColoquei ontem essa informação no meu BLOG. Se vc puder divulgar, é ótimo para quem mora em São Paulo ou perto de lá:
Obesidade infantil: tratamento gratuito em São Paulo.
Mais detalhes estão no meu blog.
Beijos!
Solange
http://escrevepraemagrecer.blogspot.com/
Quem não quer receber ajuda não adianta nada, o primeiro passo é de cada um; eu já dei o meu...agora é persistir!!
ResponderExcluirbeijoos e ótima sexta!
Cada dia aprendo mais com meus blogs amigos! Sei que é importante a nossa força de atitude, mas pra mim vir aqui e ler os blogs é tão importante!!!
ResponderExcluirObrigada a tod@s!!
Voltei, e pra minha própria felicidade, eu FIZ a decisão. Não a tomei!
ResponderExcluirPena, nao consegui ver seu post referente ao comentário, mas sinto-me agraciada por ter se lembrando de uma humilde lutadora...
Boa semana e um beijão.