W30 - 28

Dia 28: 

28 é tão bom quanto 30 ... certo?

É dia 28. DIA 28! Você quase conseguiu! Você empurrou através de todos os pontos ásperos, lutou contra o tédio comida, e você está realmente amando onde você está agora. Você teve um pequeno-almoço sólido, repleto de um delicioso almoço, e planejou uma nova receita estelar para o jantar. Você está preparado para fazê-lo até ao dia 28 sem suar a camisa. Mas depois que você começar a trabalhar. Hoje é festa de aniversário mensal do seu departamento e, no meio da manhã quebrar um colega de trabalho teases, "Você tem sido tão bom para 28 dias! Não é tão bom quanto 28 30? . Basta ter um cupcake com nós para celebrar "Você escova o comentário off - você está acostumado a eles neste momento - mas ele realmente faz você pensar. O que você tem a perder neste momento? Qual o benefício poderia mais dois dias, possivelmente, trazer-lhe? Não é 28 dias  apenas tão bom quanto 30?

A resposta é um NÃO alto e retumbante . 28 dias não é tão bom quanto o 30, e nós vamos dizer-lhe porquê: Você deve a si mesmo 30 dias. Você assumiu o compromisso de dar-se 30 dias completos de boa comida e hábitos melhores. Quando você faz um compromisso de auto-aperfeiçoamento, que é um grande negócio! Se você policial fora agora, você está dizendo a si mesmo que os compromissos que você faz para si mesmo estão abertos a um compromisso. Você está dizendo a si mesmo que você não é importante o suficiente para honrar o seu compromisso com você . Mas isso não é verdade, não é? Você é importante. Você vale um compromisso total. Exigir que de si mesmo e comemorar com um renovado senso de integridade, não um cupcake.

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